¿Estás limitando tu potencial por no entrenar bien tu base aeróbica? Descargá esta guía práctica completamente gratis y dejá de adivinar tus ritmos de entrenamiento. Andrés Montalti, extriatleta y coach de rendimiento, te enseña a:
Identificar tus zonas de entrenamiento sin tecnicismos que confunden.
Aprender a ordenar tus áreas de entrenamiento para evitar la fatiga.
Empezar a construir un motor aeróbico que no tenga límites.
Dejá de entrenar solo con voluntad y empezá a hacerlo con inteligencia. ¡Completá tus datos y DESCARGALO GRATIS ACÁ!
